四季を感じたり、発見したりする。
2023-11-30
こんにちは。福知山市の工務店 ＨＯＲＩ建築 福山です。
スポーツの秋。
先日行われた福知山マラソンではHOさんや知り合いとかたくさん参加されていたみたいで
来年こそは僕も。と思ってます。
出走された方、運営側で参加された方、お疲れ様でした:)
昨日の水曜日は午前中だけ仕事をしたあと、三段池公園へ。
日課ではないが、健康や体調管理のためと思って週２～３の頻度でジョギングをしてます。
今年の初日に10000mでのアベレージを5:30/kmにと目標を決めてましたが、
現状は5;50くらいといったところで、まだなかなか到達までにはいたってないといった感じですね。
晩秋から冬への移り変わるこの季節。
かろうじて秋晴れと少し肌寒い中でのジョギングはとても清々しくて気持ちがいい:) 反面、
もうあと１月で年が変わると思うと、この寒さも相まってちょっと身が引き締まるような感じもする。
オンロードだけでなくグラベルな道も走ろうと思い、土手をおりて川沿いの密林へ。
そのあと三段池の散策コースをトレラン気分でジョギング。
偶然にも、きれいな紅葉に出会いちょっと心が和みました。
あと三段池にデイキャンプとかできるとこがあるってのを初めて知る。
いつも車がメインでこれくらいのスピード感でないと目に映らないものがたくさんあるということ。
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